Ayurveda Urlaub im UTMT
Spa Hotel in Sri Lanka

Ruhe und Stille

Ayurveda in Sri Lanka

Ringe unter den Augen, den ganzen Tag im Büro sitzen, ein immer voller Terminkalender, schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, alles ist hektisch und gestresst.

Wer kennt das nicht? Regelmäßige Gäste vom UTMT Ayurvedahotel in Sri Lanka!

Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – blickt auf 5000 Jahre Erfahrung und Überlieferung zurück. Und wird heute in Indien auch wissenschaftlich erforscht und gelehrt.

Der Einklang von physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekten ist für die Gesundheit des Menschen ausschlaggebend. Diese ganzheitliche Heilmethode nimmt den Menschen im Gesamten in den Blick und bleibt nicht bei einzelnen Beschwerden stehen.

Ayurveda: Ayus (Leben) und Veda (Wissen)

Der Mensch im Mittelpunkt

Ayurveda ist eine Methode, bei welcher der Mensch und nicht die Krankheit im Mittelpunkt steht. Das UTMT bietet Ihnen Einrichtungen für eine professionelle Begleitung im Sinne der traditionellen ayurvedischen Lehre. Die Behandlungen werden mit Hilfe unserer professionellen Ayurvedaärzte auf Sie als Person individuell abgestimmt und durchgeführt.

Zentrale Elemente des Ayurveda sind Ayurveda-Massagen, Ernährungslehre, spirituelle Yogapraxis, Meditation und Pflanzenheilkunde.

Neben mehreren Behandlungsräumen bietet der Spa-Bereich ebenfalls Ruhebereiche und das 25m Schwimmbecken lädt ein zum Abkühlen oder aber auch zur sportlichen Betätigung in Ihrem Gesundheitsurlaub.

Wir kümmern uns persönlich um sie

Das Ayurveda-Angebot im UTMT wird von Ayurveda-Ärzten begleitet und professionell geführt. Dogmatisches Denken liegt uns fern; unsere Gäste können Ayurveda in individueller, auf sie zugeschnittener Form erleben.

Die konkreten Behandlungen werden in Absprache mit unseren Ärzten individuell geplant. Den Rahmen dafür bilden verschiedene Pakete, die gebucht werden und den Umfang der jeweiligen Kur bestimmen.

Ayurveda Pure wird ab einem Umfang von drei Tagen angeboten und bringt vier Behandlungen täglich.

Ayurveda Intense: Panchakarma ist die einzigartige Reinigungskur des Ayurveda, die im UTMT auf der Basis der individuellen Konstitution und der Beurteilung der „drei Doshas“ durch unsere Ärzte auf die jeweilige Person zugeschnitten wird. Diese Kur dauert mindestens zehn Tage, wird von ärztlichen Konsultationen begleitet und sorgt mit vier bis sechs gezielten Behandlungen täglich für eine tiefgreifende Entschlackung und Reinigung.

Doshas

Von der Harmonie der Lebensenergien

Ayurveda beschreibt drei unterschiedliche Lebensenergien, die sogenannten Doshas:

* Vata (Wind, Luft und Äther) steht für das Bewegungsprinzip.

* Pitta (Feuer und Wasser) beschreibt das Feuer- bzw. das Stoffwechselprinzip.

* Kapha (Erde und Wasser) ist das Strukturprinzip.

Doshas sind, wörtlich übersetzt, Fehler(potenziale) und in jedem Organismus in unterschiedlichem Zusammenspiel vorhanden. Beim Gesunden befinden sie sich im harmonischen Gleichgewicht.

So setzt die ayurvedische Praxis auch bei der Beurteilung des aktuellen Verhältnisses der Doshas zueinander an. Daraus ergeben sich dann die erforderlichen Behandlungen, die vom Ayurveda-Arzt für eine ganzheitliche Kur zusammengestellt werden. Auch die Ernährung wird entsprechend der Dosha-Analyse angepasst. Die Wirkung einer Ayurveda-Kur wird durch eine Umgebung optimal gefördert, die wie im UTMT in allen Belangen die Harmonisierung der Doshas unterstützt.